Mappar är enkelt och billigt online

det är enkelt och billigt att köpa mappar online

Har du samlat på dig mycket papper och tycker att pärmar är lite klumpiga? Alternativet för dig är mappar. Med en mapp kan du samla ihop dina papper på ett ställe och samtidigt förvara dem utan att det tar speciellt mycket plats. Mappar separerar också dina olika papper från varandra och hindrar dig från att blanda ihop dem.

Köpa mappar

Om du vill köpa mappar är det lämpligast att göra detta via Internet. En mapp kan du förvisso köpa i en bokhandel, men skulle du behöva flera blir det betydligt billigare för dig att köpa dessa i en nätbutik. Där finns dels billigare priser, men också ofta erbjudanden. En mapp köpt på Internet kostar redan mindre än en mapp köpt i bokhandel, men det är om du handlar flera vid samma tillfälle som den verkliga skillnaden visar sig. En annan fördel med att handla en mapp eller flera via Internet är att du kan hitta alla möjliga typer av mappar. Vill du ha en plast – eller kartong – mapp? Mapp med snodd eller utan? Vilken eller vilka färger?

Som du märker finns det en hel del att fundera på även när det gäller något så enkelt som en mapp. Det är viktigt att mappen passar för ditt syfte. Arbetar du med ett miljöprojekt kan det vara bra att söka fram mappar gjord av återvunnen plast och kanske i en fin grön färg. Ska du ha mapparna i privat syfte är ett tips att välja din favoritfärg eller en färg som passar det rum där du har tänkt förvara dem. Genomskinliga kan passa ett stilrent kontor. Ett annat tips om du har mycket papper och inte vet hur många mappar du behöver beställa är att kolla upp hur mycket papper en mapp brukar rymma.

För att skapa extra ordning på dina dokument kan du beställa etiketter och fina pennor samtidigt som du handlar dina mappar. Med hjälp av dem kan du märka varje mapp med en etikett som talar om vad för dokument den innehåller. Ett annat sätt att hålla ordning på mapparna är att beställa olika färger. Ofta finns sexpack eller mer med olika färger och det kan vara ett bra sätt att ha en typ av dokument i en grön mapp, andra papper i en blå och så vidare. Skulle mapparna någon gång gå sönder kostar inte mycket att beställa nya!

Raw food – så fungerar det

raw food är hälsosamt

Du har säkert stött på begreppet Raw Food och kanske funderar du på vad det egentligen innebär? Överallt så hittar vi idag tips om raw-food, raw-bars, raw-fika med mera. Vi vill i det här inlägget kort redogöra vad begreppet raw food innebär och hur du kan använda dig av olika tips från raw food.

Vad är Raw food?

Jag listar här 9 punkter från Expressens Mitt Kök som förklarar vad raw food innebär;

  • I raw food får mat hettas upp till max 42 grader, annars försvinner viktiga enzymer, mineraler och vitaminer.
  • På svenska kallas raw food ibland för levande föda, eller råkost.
  • Det är vanligt att blötlägga tex nötter för att väcka dem till liv i raw food.
  • En raw food kost består oftast av frukt, grönsaker, nötter, fröer, rotsaker, bär, alger, bönor, linser och vissa sädesslag. Det finns vissa superråvaror som till exempel chiafrön och blåbär som hör till de mest populära och nyttiga inom raw food.
  • Man undviker vitt mjöl.
  • Kosten är vegansk, ofta används honung istället för vitt socker men även det kan bytas ut mot agave sirap för att undvika animaliskt innehåll.
  • Raw food -metoden är känd sedan 1955 då man började använda den som ett hälsosamt sätt för självläkning.
  • Om man helt följer raw food- dieten kan man behöva äta tillskott som till exempel B12.
  • Kändisar har betytt mycket för att raw food har blivit erkänt och trendigt.

Varför är det bra att äta Raw Food?

Ofta innebär raw food en viktnedgång, men det handlar framförallt om att äta frukt, grönt, fibrer och utesluta vitt mjöl och socker. Många hävdar också att de blir gladare av den här kosten och att de får ett jämnare humör och får en annan mättnadskänsla.

En trend eller ett fenomen?

Erica Plamcrantz Aziz säger i Göteborgs Posten att  för henne innebär raw food dieten följande; “- Det är inte bara ett sätt att äta utan också en livsstil. Raw food påverkar min konsumtion och mitt sätt att träna, samtidigt som jag lär känna mig själv. När jag började äta den här maten hände det så mycket med mig själv, både fysiskt och psykiskt. Inte minst blev jag mycket gladare.”

Barnkläder och populära varumärken

det är bra med barnkläder

Dagens breda marknad erbjuder dig ett nästintill oändligt utbud av produkter och olika märken. Det gör att du garanterat hittar något som faller dig smaken, vad du än ska köpa. Det gör också att det kan kännas svårt att välja bland produkter inom en viss kategori – men kom ihåg att kvalitet lönar sig när det kommer till barnkläder. Hur skiljer sig två kaffebryggare från varandra? Ska du välja en dyrare eller billigare – vad kommer vara bäst i längden? Och vilka funktioner hos kaffebryggaren är viktigast för dig? Det finns många frågor att ställa sig vilken produkt man än köper. Inom de flesta produktkategorier finns det mer och mindre välkända märken, vilket beror på trender och hur väl varumärket har marknadsfört sig själv. Det gäller inom allt från kaffebryggare och andra hushållsmaskiner till kläder.

Varumärken bland barnkläder

Att köpa kläder till sitt barn är inte alltid det lättaste. Visserligen finns det många varumärken och kläder i olika prisklasser att välja bland, men det är många faktorer som spelar in, inte minst bekvämlighet och att kläderna ska vara praktiska. Ett tips är att höra med vänner och bekanta om de har gamla barnkläder som deras barn har vuxit ut, eller om de har tips på varumärken och butiker vars kläder deras barn har uppskattat. Har du själv barn sedan tidigare vet du nog vad de har tyckt om.

Barnkläder från kända kedjors varumärken är populära, till exempel Lindex, Kappahl och H&M. Precis som med vuxenkläder finns det dock många fler varumärken att hålla utkik efter – alla med sina egna nischer. LIVLY är ett populärt varumärke idag, kanske inte minst för att kronprinsessan Victoria har shoppat kläder till sin dotter där. Kläderna hos LIVLY har god kvalitet, men räkna med att få betala en del för dem. Detsamma gäller andra exklusiva varumärken som Ralph Lauren, som även säljer barnkläder. Vill du inte lägga ut stora summor pengar på barnkläder, men vill hitta ett varumärke med gott rykte och kvalitet är Polarn O Pyret ett mycket populärt varumärke bland barnkläder. Känslan att skaffa barn är underbar!

Roliga spel för hela familjen

brädspel är ett roligt spel

Är du en av alla dem som tycker om att spela casino online? Idag finns det ett enormt utbud av spel och spelsajter som passar de flesta smaker och stilar. För nybörjaren är kanske videoslots att föredra, medan rutinerade spelare kan gå vidare till poker, livespel och odds. När du har spelat ett tag kanske du också börjar kammar hem fler vinster på din hobby. Givetvis är spel och spelande betydligt mycket mer än att vinna pengar, och de flesta av oss gör det främst för nöjets skull – det gäller både bräd- och landbaserade spel och onlinespel.

Hitta ett spel som passar hela familjen

Casinospel är inte direkt det ultimata spelet för barn och hela familjer. Att spela som en social aktivitet kan över huvud taget vara svårt att göra online, även om det såklart också går. Klassiska brädspel är dock ett bättre alternativ om man vill spela hela familjen samtidigt. Trots TV- och datorspelens popularitet spelar många av oss än idag klassiska brädspel, inte minst under långhelger. Klassiker som Monopol och Alfapet uppskattas av många, men kan vara lite svårt för de allra minsta. För att alla ska kunna delta finns det givetvis andra spel att välja bland. På sallskapsspelet.se kan du läsa mer om roliga spel på nätcasino och sällskapsspel som Brainstorm och Alias.

Medan idrott och aktiviteter för barn aktiverar en del av familjen är klassiska sällskapsspel ett roligt tidsfördriv för hela familjen. Vad sägs om ”Fia med knuff”, ”UNO” eller andra kortspel? Dessa är enkla i sin uppbyggnad, men kan underhålla såväl vuxna som barn. Även till exempel ”Yatzy” kan uppskattas av mindre barn med en vuxens hjälp. ”Vem där” och ”Jakten på den försvunna Diamanten” kan idag också räknas som klassiker. Vill ni inte vara helt stillasittande uppskattas ofta spel som ”Twister” av både stora och små. Regelbundet görs också helt nya spel som kan vara värda att testa, men ovanstående spel går aldrig ur tiden!

Lär dig gilla nyttigt för en hållbar livsstil

Nyttig mat

De allra flesta av oss vet ju faktiskt hur vi bör äta för att hålla en hälsosam livsstil, det vi oftast brister i är att hitta en livsstil som både är hälsosam OCH hållbar. Vi vet att vi bör inte äta kakor, godis, glass och så vidare speciellt ofta, vi vet också att grönsaker, potatis, ris, fisk, kyckling, ägg, bönor, linser och så vidare är bra mat och det är det den största delen av vår kost bör bestå av för att våra kroppar ska må bra.

Oavsett anledning till att du vill förändra din kost, du kanske vill gå ner i vikt, du kanske vill känna dig piggare eller så mår du redan bra men du vet att du ger inte din kropp vad den behöver i längden så kommer du att klara av att ändra kosten. Det är inga problem att gå ner i vikt, hålla sig till en kostplan, vara strikt och så vidare är lätt som en plätt…. ett tag!! Men så länge det enbart är kosten och inte ditt tankesätt du ändrar så kommer du få jättesvårt att skapa en hållbar livsstil.

En hälsosam livsstil ska inte vara ett straff

Om man går runt med ett tankesätt att man måste avstå från saker, man måste bita ihop och vara disciplinerad, det är så tråkigt att aldrig få njuta av goda saker och så vidare så kommer man inte orka hålla sin plan speciellt länge. Och om ditt mål är att gå ner i vikt och du lyckas med det men du känner fortfarande en bitterhet för att du aldrig får äta nått gott och du måste hela tiden kämpa med kosten har du verkligen nått ditt mål då?

Det här kommer säkert att låta lite hårt, men jag tror starkt på det och det är att man måste lära sig att gilla nyttigt! Är man van vid att äta en viss kost då kommer smaklökarna ha anpassat sig till det och då måste man försöka ändra om sin smak. Gillar du inga grönsaker? Ät det ändå! Men börja med att addera någon grönsak varje dag och ha ett positivt mindset, till slut kommer dina smaklökar och dina preferenser på vad som är god mat ha förändrats, även om det tar tid. Men då kommer det att bli hållbart och du kommer inte känna att det är ett straff och en plåga att äta bra mat.